Cambiare sguardo sugli abiti
I vestiti sono un mezzo di comunicazione perché rappresentano la prima cosa che il mondo esterno percepisce di noi. Il colore che indossiamo, il contesto e il nostro livello di comfort influenzano questa comunicazione.
Scelta dei vestiti
Come decidere cosa mangiare o come occupare il tempo libero, anche scegliere cosa indossare richiede energia. Questa scelta può diventare “nutriente” o “nociva” per il nostro benessere.
Uniforme e semplicità
Personaggi come Steve Jobs, Mark Zuckerberg e Sergio Marchionne scelgono una divisa per evitare decisioni quotidiane e incanalare l’energia altrove. Non è solo una convenzione sociale: consciamente o subconciamente, ci vestiamo con un’intenzione, che è l’energia che muove il mondo.
Influenza della famiglia e storia personale
Le nostre scelte di abbigliamento sono influenzate dalla nostra storia, dalla famiglia e dall’educazione, spesso più del nostro aspetto economico. I nostri genitori ci hanno influenzato con frasi come “Vestiti più elegante” o “Scegli quel colore”. Gli abiti inoltre possono evocare emozioni legate a ricordi, come la Madeleine di Proust.
Consapevolezza e benessere
Comprendere come un’azione quotidiana come vestirsi ci influenzi è importante per farla diventare una nostra alleata di benessere interiore, prima, ed esteriore, poi. Vestire può essere equiparato a una terapia, come una buona lettura, musica, cibo o compagnia. Quando ci vediamo bene allo specchio, cambiamo postura, abbiamo più voglia di interagire, ci sentiamo più intraprendenti e ci vengono nuove idee.
Abitudini
Anche con vestiti comodi come una felpa e pantaloni sformati, possiamo sentirci bene momentaneamente, ma alla fine non stiamo davvero bene. Scegliere cosa indossare richiede energia, ma è qui che entra in gioco l’abitudine. Le nostre azioni reiterate senza pensare ci obbligano a un dispendio di energie.
Routine benefiche
Possiamo costruire una routine in cui una buona azione venga messa in atto senza pensarci. Formare una catena di abitudini anche per i vestiti può migliorare il nostro umore, la nostra autostima e il nostro rapporto con gli altri.
In conclusione
I vestiti hanno un ruolo significativo nel nostro benessere quotidiano. Scegliere consapevolmente cosa indossare può trasformare questa azione in una fonte di energia positiva, migliorando la nostra vita in molti aspetti.
Puoi trovare il suo webinar su YouTube a questo link.
Chiara Avezzani
