Le emozioni giocano un ruolo critico nel determinare il nostro benessere psicologico e fisico. Riconoscere e gestire efficacemente le emozioni non è solo fondamentale per la salute mentale, ma può anche influenzare direttamente la nostra salute fisica, manifestandosi attraverso sintomi psicosomatici come problemi intestinali, disturbi nella purificazione e nella digestione, variazioni nella nostra energia vitale, e nel nostro stato di calma.
Salute EMOTIVA
COMPONENTI
- Sbalzi d’Umore e Attacchi di Panico: Forniamo supporto per stabilizzare l’umore e gestire l’ansia, eliminando o riducendo la frequenza e l’intensità degli attacchi di panico.
- Bassa Autostima e Disagio nel Vestire: Attraverso terapie mirate e consulenze di stile, aiutiamo a costruire una maggiore fiducia in se stessi e un miglior rapporto con l’immagine personale.
- Problemi Sessuali e Bassa Motivazione: Affrontiamo queste sfide con interventi specifici che mirano a ristabilire una sana espressione sessuale e a rivitalizzare la motivazione personale.
- Fobie e Insoddisfazione: Offriamo strategie per superare paure irrazionali e lavorare sull’insoddisfazione generale, promuovendo una vita più soddisfacente.
- Procrastinazione e Stati d’Animo Negativi: Introduciamo tecniche di gestione del tempo e di ristrutturazione cognitiva per affrontare la tendenza a rimandare e migliorare l’approccio verso gli stati d’animo negativi.
STRATEGIE:
- Terapia Emotiva: Utilizziamo varie forme di terapia, inclusa l’ipnosi RTT, il coaching per aiutare gli individui a esplorare e modificare i pattern emotivi disfunzionali.
- Tecniche di Rilassamento: Tecniche come la respirazione consapevole, la meditazione, sono integrate nei nostri programmi per aiutare a raggiungere una maggiore tranquillità e gestire lo stress.
- Workshop di Crescita Emotiva: Promuoviamo l’apprendimento e lo sviluppo emotivo attraverso webinar e tavole rotonde online che esplorano temi come l’intelligenza emotiva, la resilienza, e il rafforzamento dell’autoefficacia.
Chakra Associati al Piano emotivo
