Francesca Pavese

🌿 PROPOSTA DI PERCORSO PERSONALIZZATO

Un percorso strutturato e progressivo, pensato per aiutarti a lavorare sui traumi in modo sicuro, a calmare il sistema nervoso e a ritrovare presenza, scelta e stabilità, integrando corpo, emozioni, mente e dimensione simbolica.

1️⃣ 10 incontri di Trauma Center – Trauma Sensitive Yoga

Percorso basato sul metodo Trauma Center Trauma Sensitive Yoga, specificamente pensato per lavorare sui traumi passati attraverso il corpo, senza forzature.

Obiettivi del lavoro:

• ridurre lo stato di allerta e la tensione cronica
• sperimentare la possibilità di scelta, invece della reazione automatica
• ricostruire sicurezza nel corpo
• rafforzare confini e senso di protezione
• ritrovare presenza e radicamento

Struttura:

• Durata: 1 ora per incontro
• Frequenza: settimanale o bisettimanale, in base alle tue necessità

2️⃣ 2 sessioni di Interpretazione dei sogni

I sogni sono una porta diretta al tuo mondo interiore.
Questi incontri ti aiuteranno a:

• comprendere messaggi inconsci che emergono nei sogni
• dare senso a immagini, emozioni e simboli ricorrenti
• integrare ciò che sta cambiando nel profondo

Un lavoro delicato ma molto chiarificatore, che sostiene il percorso corporeo ed emotivo.

3️⃣ 10 Incontri di gruppo di meditazione (il lunedi sera)

Spazi guidati di meditazione in gruppo, pensati per:

• calmare la mente
• favorire radicamento e centratura
• sentirti sostenuta e non isolata
• rafforzare una pratica di presenza costante

Il gruppo diventa una risorsa di contenimento e stabilità.

4️⃣ 1 incontri di rilassamento guidato con respirazione o focusing

In questi incontri imparerai una tecnica di rilassamento basata sulla respirazione o sul focusing, utile nella vita quotidiana.

Durante ogni sessione:

• sarai guidata in uno stato di rilassamento profondo
• potrai godere di suoni prodotti per te dal vivo, che favoriscono tranquillità e sicurezza
• imparerai un metodo semplice e pratico per prevenire o ridurre lo stress

Un supporto concreto per riportare calma quando il corpo va in allerta.

📌 Riceverai una registrazione personalizzata di alta qualità, acquisita con microfoni professionali, da riascoltare quando ne senti il bisogno.

5️⃣ 3 incontri di immaginazione guidata personalizzata (1h)

In questa sessione avrai l’opportunità di immergerti in un viaggio interiore, accompagnata da suoni creati dal vivo appositamente per te, per condurti in uno stato di pace e benessere.

L’esperienza sarà preparata su misura in base al tuo bisogno del momento.
Alcuni possibili obiettivi:

• ritrovare equilibrio
• riconnetterti con la tua essenza
• esplorare risorse profonde
• armonizzare pensieri, emozioni e istinti
• lasciare andare emozioni pesanti
• sentirti protetta nel tuo spazio corporeo

6️⃣ Biodecodifica e lettura dell’Albero Genealogico

Durata: 2–3 ore

Inizieremo con la Biodecodifica, un metodo di supporto che aiuta a liberare energia stagnante nel corpo legata a:

• traumi
• incidenti
• dipendenze
• allergie
• malattie
• shock emotivi

Ogni parte del corpo può conservare emozioni e informazioni non elaborate, spesso collegate alla tua storia familiare e alla tua infanzia.

Successivamente lavoreremo sulla lettura dell’albero genealogico, per:

• identificare eventi significativi che hanno segnato la tua genealogia
• comprendere il significato simbolico ed emotivo di sintomi o blocchi
• riconoscere ferite, ma anche doni, risorse e talenti ereditati
• dare senso a ciò che ti ha portato fino a qui

Quando la consapevolezza emerge, diventa possibile sciogliere e trasformare.

✨ ACCOMPAGNAMENTO COSTANTE & SUPPORTO

Durante tutto il percorso avrai:

🌱 Supervisione in équipe
Il lavoro dei professionisti sarà condiviso e integrato, per offrirti continuità e coerenza.

💬 Supporto diretto su WhatsApp
Potrai scriverci tra un incontro e l’altro per chiarimenti, difficoltà o momenti di bisogno.
Non resti sola nel processo.

🔄 SCANSIONE 6D DI CONTROLLO

Al termine del percorso effettueremo una Scansione 6D finale, per osservare:

• come è cambiata la risposta del corpo allo stress
• quanto il sistema nervoso si è stabilizzato
• come si sono evoluti i piani emotivo, mentale e relazionale
• quanta energia e presenza hai recuperato

Uno strumento concreto per dare valore ai cambiamenti e orientare i passi successivi.

📲 COME PRENOTARE

Puoi già prenotare le sessioni ai seguenti link:

Francesca Maffioletti (Trauma sensitive yoga)

D.ssa Lina Pietroboni

Isabel Martinez (Albero genealogico)