Siamo Alberto Marvin e Lorenzo Lavanna, coach esperti in sessualità e relazioni. In questo spazio vogliamo condividere con te consigli ed esercizi pratici per migliorare la tua vita intima e relazionale. Qui troverai contenuti che ti aiuteranno a comprendere meglio te stesso e a costruire relazioni autentiche e appaganti.
Come migliorare il controllo dell’energia sessuale durante l’intimità?
Alberto:
Molti uomini si sentono frustrati dalla mancanza di controllo durante l’intimità.
È una difficoltà comune, ma con le giuste tecniche di gestione dell’energia sessuale, puoi migliorare.
Ricorda che il controllo dell’eiaculazione e dell’erezione non è solo una questione fisica, ma anche mentale ed emozionale. Con costanza, puoi ottenere risultati straordinari.
Lavorare sulle ferite interiori per relazioni più sane
Lorenzo:
Spesso i problemi nelle relazioni derivano da dinamiche irrisolte con le figure genitoriali. Ad esempio, se hai vissuto un rapporto conflittuale con tuo padre, potresti avere difficoltà a riconoscere e accettare la tua energia maschile ed avere erezioni forti e durature.
Riconoscere queste dinamiche è il primo passo per portare equilibrio dentro di te e nelle tue relazioni.
3 errori comuni da evitare durante l’intimità:
1) Essere troppo concentrati sulla performance!
La sessualità non è una gara, ma un momento di connessione. Prova a vivere l’esperienza con curiosità e apertura, senza giudicarti.
2) Non comunicare con la partner:
Molti evitano di parlare di desideri, paure o difficoltà. La comunicazione è fondamentale per creare un’intimità profonda. Chiedi alla tua partner come si sente e cosa desidera, e condividi anche il tuo punto di vista.
3) Ignorare il proprio corpo:
Conosci il tuo corpo, ascolta i segnali che ti manda. Una pratica regolare di meditazione o esercizi di consapevolezza corporea può fare la differenza.
Durante i nostri incontri proponiamo contenuti, consigli pratici e riflessioni profonde sulla sessualità e le relazioni:
“DURA QUANTO VUOI”
“CERCHI DI EVOLUZIONE SESSUALE”
“IL RISVEGLIO”
Risveglia il tuo potere sessuale e vivi la vita che desideri davvero!
Alberto & Lorenzo
