Come ipnoterapista clinica, il mio lavoro si concentra sull’esplorazione della mente subconscia per scoprire le radici emotive e psicologiche dei problemi cronici, tra cui proprio la fibromialgia.
Come l’Ipnosi Influenza la Fibromialgia
L’ipnosi è un potente strumento che agisce direttamente sul nostro subconscio, quella parte della mente che guida le nostre emozioni, il modo in cui percepiamo il dolore e la reazione del corpo agli stimoli. Spesso, condizioni croniche come la fibromialgia sono accompagnate da emozioni represse e traumi mai affrontati. Attraverso l’ipnosi, possiamo:
-regolare le emozioni: l’ipnosi aiuta a riequilibrare emozioni intense come ansia e tristezza, che influenzano pesantemente il benessere fisico;
-alleviare i sintomi fisici: quando lavoriamo sul subconscio, possiamo modificare il modo in cui il cervello percepisce il dolore, riducendo l’intensità dei sintomi e restituendo serenità;
-accedere alle cause profonde: a volte, dolori e tensioni persistenti sono collegati a traumi passati o a convinzioni negative inconsce. Risolvere questi blocchi favorisce il benessere generale.
In un esempio recente, una cliente con dolore cronico inspiegabile ha ottenuto sollievo ascoltando un audio ipnotico che sostituiva pensieri negativi con affermazioni positive e di autoperdono.
Il Processo di Ipnosi per la Fibromialgia
Il percorso che offro per la fibromialgia comprende 2 sessioni al mese per il primo mese, accompagnate da una registrazione personalizzata per l’autoipnosi. Questo processo prevede tre fasi chiave:
1. Rilassamento profondo: Aiuto il cliente a calmare la mente cosciente, preparando il terreno per lavorare sul subconscio.
2. Identificazione dei blocchi subconscia: Analizziamo e riconosciamo le emozioni e i traumi che potrebbero influenzare la percezione del dolore.
3. Installazione del cambiamento: Con un audio ipnotico personalizzato, sostituiamo i pensieri negativi con nuove convinzioni positive, che aiutano a gestire il dolore in modo più sereno.
Potere dell’Immaginazione e della Mente Subconscia
Un aspetto affascinante dell’ipnosi è come le immagini mentali possano influenzare il nostro benessere fisico. Durante la video conferenza, ho mostrato come la semplice immagine di un limone possa provocare una reazione fisica, come il salivare. Questo esempio dimostra la connessione mente-corpo e la forza delle nostre immagini interne. Utilizzare immagini mentali positive aiuta a ridurre la percezione del dolore, a migliorare il nostro stato d’animo e ad affrontare la vita con maggiore serenità.
La Pazienza del Cambiamento
Il percorso di ipnosi richiede pazienza. Ogni persona reagisce in modo diverso, e anche se i tempi possono variare, l’importante è procedere con fiducia e perseveranza. Non esiste un cambiamento immediato, ma il subconscio risponde e si adatta progressivamente. Anche addormentarsi durante l’ascolto degli audio ipnotici non interrompe il processo: la mente subconscia continua ad assorbire i contenuti.
Conclusione
Se la fibromialgia o altri disturbi cronici limitano la tua vita, ti invito a esplorare l’ipnosi come supporto. La fibromialgia non è solo dolore fisico; è un intreccio di emozioni, pensieri e esperienze. Lavorando insieme, possiamo scoprire l’origine dei blocchi e costruire un percorso di benessere che ti permetta di vivere senza il peso del dolore cronico.
Sara Nativi
