TEMATICHE COACHING: STATO D’ANIMO, ATTEGGIAMENTO E MOTIVAZIONE, OBIETTIVI E PIANO D’AZIONE, VALORI, CONVINZIONI, AUTOSTIMA

A scelta scegli un argomento che piu ti interessa. Saranno 2 sessioni di 1,5h

STATO D’ANIMO

Quanto più difficile può essere affrontare una sfida o anche solo la routine quotidiana con uno stato d’animo negativo? Quanto invece siamo più energici e carichi se proviamo sensazioni positive? Le nostre risorse ci appaiono allora davvero alla nostra portata. Per questo è così importante la gestione dello stato d’animo

AUTOSTIMA

Ti capita mai di sentirti non all’altezza, di colpevolizzarti per non aver fatto qualcosa nel modo perfetto che immaginavi, di pensare più che altro ai tuoi difetti e ai tuoi limiti?Prendi coscienza delle tue doti e dei tuoi talenti e impara a fare crescere la tua autostima.

CONVINZIONI

Hai dei progetti che vorresti realizzare ma in qualche modo hai sempre rinunciato? Forse credi che per te sia troppo difficile oppure credi di non meritartelo? E’ tutta una questione di convinzioni. Impara a rimuovere quelle limitanti e a sostituirle con credenze potenzianti

VALORI

Talvolta non ci è chiaro cosa è veramente importante per noi oppure crediamo di saperlo ma concretamente non facciamo nulla per farne il nutrimento della nostra vita. Magari inseguiamo obiettivi che non ci danno la serenità e la soddisfazione che desidereremmo. Scegli e metti in ordine di importanza i tuoi valori perché siano la stella polare della tua vita.

OBIETTIVI E PIANO D’AZIONE

Vuoi raggiungere un risultato a cui tieni, in ambito lavorativo o personale? Sai che gli obiettivi scritti e ben formulati hanno statisticamente  maggiori probabilità di essere raggiunti? Sai che con una buona pianificazione la strada per realizzarli è più breve e in discesa? Impara a stabilire obiettivi ben formati e piani d’azione efficaci

ATTEGGIAMENTO E MOTIVAZIONE

I risultati sono il frutto di azioni efficaci, a loro volta derivanti da una programmazione mentale  che garantisca motivazione, il giusto atteggiamento interiore e la necessaria perseveranza. Il mindset più adeguato è anche alla tua portata.