Stella Coppola

🌿 PROPOSTA DI PERCORSO PERSONALIZZATO

Cara Stella,
hai già fatto il passo più difficile: hai chiesto aiuto.
Hai raccontato una storia segnata da ansia persistente, paura di stare sola, ipercontrollo, somatizzazioni e una sensazione costante di dover “tenere tutto insieme” per non crollare.

Dalla tua Scansione 6D emerge con chiarezza che il problema non è il corpo in sé, ma un sistema nervoso in allarme da troppo tempo, che ha imparato a vivere in modalità di sopravvivenza.
Allo stesso tempo, emerge una grande sensibilità, una capacità di comprensione profonda e una forte motivazione a stare meglio.

Questa proposta nasce per aiutarti a ridurre l’allarme interno, ricostruire sicurezza, rimettere confini sani e sostenere corpo e ormoni, senza forzarti e senza “combatterti”.

🌸 OBIETTIVI DEL PERCORSO

Questo cammino è pensato per aiutarti a:

✅ ridurre ansia, panico, ipocondria e la paura intensa quando sei sola
✅ uscire dalla modalità “acquieto tutti per sopravvivere”
✅ ricostruire confini emotivi chiari, soprattutto nelle relazioni più significative
✅ sostenere corpo, ormoni, intestino, sonno ed energia
✅ sciogliere rabbia, umiliazione, sfiducia e senso di ingiustizia
✅ sentirti più autonoma, stabile e centrata nella quotidianità

Non è un percorso teorico, ma concreto e progressivo, costruito per creare sicurezza reale.

🔵 IL TUO PROGRAMMA PERSONALIZZATO

Durata consigliata: 12 settimane (3 mesi)
Una base realistica per un’ansia radicata e una storia di iperallerta, così da vedere cambiamenti stabili e non solo momentanei.

1️⃣ 6 incontri con Lina Pietroboni – Psicologa e Naturopata

(sedute da 80–90 minuti)

Frequenza:

• 1 incontro a settimana per le prime 2 settimane
• poi 1 incontro ogni 15 giorni

Questo è il cuore del percorso.

Insieme lavoreremo su:

• la mappa delle paure (non la malattia, ma la paura profonda: non essere protetta, perdere controllo, restare sola);
• tecniche di regolazione del sistema nervoso (respiro, radicamento, micro-esercizi da usare quando arriva l’allerta);
• il lavoro sulla “parte bambina” che oggi guida le reazioni automatiche;
• la ricostruzione di fiducia e confini, soprattutto nel rapporto con il partner, senza conflitto ma con fermezza.

L’obiettivo è aiutarti a sentirti più sicura dentro, non solo a capire di più.

2️⃣ 10 incontri con Francesca Maffioletti – Trauma Sensitive Yoga

(1 ora per incontro)

Un percorso basato sul Trauma Center – Trauma Sensitive Yoga, pensato per lavorare sui traumi passati attraverso il corpo, in modo graduale e sicuro.

Questo lavoro ti aiuterà a:

• ridurre lo stato di allerta cronica;
• sperimentare la possibilità di scelta invece della reazione automatica;
• ricostruire un senso di sicurezza corporea;
• calmare tensioni profonde e somatizzazioni;
• ritrovare fiducia nel sentire.

Frequenza: settimanale o bisettimanale, in base alle tue necessità.

3️⃣ 2 incontri con Lorenzo Rosa – Medico omeopata, omotossicologo e mental coach

Ruolo: offrire una cornice medico-integrata sul legame tra stress, asse neuro-endocrino, tiroide, sonno, stanchezza e somatizzazioni.

• Visita iniziale: quadro completo (ansia, sonno, ciclo, tiroide, infiammazione, stress)
• Follow-up: dopo 4–5 settimane

Obiettivo: aiutarti a sentirti più stabile e centrata anche fisicamente, sostenendo il lavoro emotivo senza sostituire il tuo medico curante o specialista. Eventuale prescrizione di omeopatici.

🌱 COSA TI PORTI A CASA (IN MODO MOLTO CONCRETO)

✔ una “cassetta degli attrezzi” per gestire l’allerta
✔ più autonomia: riuscire a stare da sola un po’ di più, senza panico (in modo graduale)
✔ confini più chiari: meno bisogno di controllare o compiacere
✔ un corpo più calmo: intestino più regolare, meno somatizzazioni, più energia
✔ una relazione più gentile con te stessa

✨ ACCOMPAGNAMENTO COSTANTE & SUPPORTO

Durante tutto il percorso avrai:

👥 Supervisione in équipe
I professionisti lavorano in sinergia, condividendo l’evoluzione del tuo cammino per offrirti continuità e coerenza.

💬 Supporto diretto su WhatsApp
Potrai scriverci quando l’ansia sale, quando emergono dubbi o quando hai bisogno di orientamento. Non sei sola tra un incontro e l’altro.

🔄 SCANSIONE 6D DI CONTROLLO

Alla fine del percorso effettueremo una nuova Scansione 6D, per osservare con chiarezza:

• come si è calmato il sistema nervoso
• come è cambiata l’energia
• come stanno corpo, sonno e intestino
• come si sono evoluti i piani emotivo e mentale

Uno strumento concreto per dare valore al cambiamento e definire i passi successivi.

📲 COME PRENOTARE

Puoi già prenotare le sessioni ai seguenti link:

Dottoressa Lina Pietroboni metodo psicosonoro

Francesca Maffioletti Trauma center Trauma senstive Yoga

Dottor Lorenzo Rosa Medico PNEI