Sto male, ma non so perché: da dove cominciare quando senti che qualcosa non va?
Ci sono momenti in cui è facile capire cosa non va. Hai mal di denti e chiami il dentista. Ti fai male a una gamba e vai dal medico. Hai un problema con il lavoro e sai esattamente quale situazione ti sta facendo stare male. Poi ci sono periodi molto più difficili da spiegare. Continui […]
Le esperienze che cambiano la vita iniziano spesso con una scelta che non sai spiegare
Ci sono decisioni che, nel momento in cui le prendiamo, sembrano quasi illogiche. Non abbiamo tutte le risposte. Non sappiamo come andrà. E, se qualcuno ci chiedesse di spiegarle, probabilmente non sapremmo nemmeno trovare le parole giuste. Eppure, molto spesso, sono proprio quelle decisioni a cambiare il corso della nostra vita. Qualche giorno fa una […]
Perché la mente non riesce a spegnersi? Le cause e cosa puoi fare
Ti è mai capitato di sdraiarti a letto, spegnere la luce e scoprire che l’unica cosa che non riesci a spegnere… è la tua mente? Ripensi a una conversazione. A una decisione presa. A qualcosa che avresti voluto dire. Oppure inizi a immaginare tutto quello che potrebbe succedere domani. Più provi a smettere di pensare, […]
Perchè dopo tanti anni lontano da casa mi sento straniero anche nel mio paese?
Molti italiani che vivono all’estero raccontano una sensazione difficile da spiegare: quando tornano in Italia, si sentono felici di rivedere le persone care, ma allo stesso tempo percepiscono di non appartenere più completamente a quel luogo. È normale? Ti è mai capitato? Torni in Italia dopo mesi, o magari dopo anni. Rivedi le stesse strade. […]
OSTEOPATIA: TRA EMOZIONI E DOLORI FISICI
L’osteopatia è spesso percepita come una disciplina focalizzata esclusivamente sul trattamento dei dolori muscolari o scheletrici. Tuttavia, c’è una dimensione meno conosciuta, ma altrettanto importante, che merita attenzione: la connessione tra emozioni e dolori fisici. In un mondo in cui il nostro benessere è frequentemente messo alla prova, è fondamentale riconoscere che il malessere emotivo […]
TUA MADRE: LA CHIAVE DEL SUCCESSO NELLA TUA VITA
Sei consapevole che percepisci il mondo attraverso gli occhi di tua madre? Sai che, ancora prima della tua gestazione nel grembo materno, eri già connesso a tua madre? Durante tutta la gravidanza, oltre a nutrirti, lei ti ha trasmesso il suo vissuto emotivo: pensieri, emozioni, esperienze… Ti ha fatto conoscere il mondo attraverso il suo […]
PHS: LA CHIAVE DEL TUO BENESSERE SECONDO LO HUMAN DESIGN
Questo è un aspetto del Design Umano poco conosciuto, ma incredibilmente potente. Un elemento che, ancora una volta, comprime e cambierà profondamente il modo in cui ti prendi cura di te stesso: se utilizzi il PHS – Primary Health System, rispetto al Primary Health System. Potremmo definirlo così: il tuo disegno personale del benessere. Un […]
HUMAN DESIGN
Sono Irene Bandera, esperta di Human Design, e oggi vorrei condividere con voi il potenziale di questa straordinaria disciplina per comprendere a fondo la nostra natura unica e il nostro scopo nella vita. Lo Human Design è un sistema che fonde antiche saggezze come l’astrologia, la cabala e l’I Ching con le moderne scoperte dell’epigenetica […]
SCANSIONE 6D: LA SALUTE VISTA IN 6 DIMENSIONI
La Scansione 6D è un metodo innovativo ideato da Lina e Marta, fondatrici del Palazzo del Benessere, per analizzare in modo integrato le diverse dimensioni dell’essere umano. Partendo dalla consapevolezza che ognuno di noi è un sistema complesso e interconnesso, la Scansione 6D prende in considerazione sei dimensioni fondamentali: fisica, mentale, emotiva, relazionale, energetica e […]
LE ONDE DEL CERVELLO: COSA E’ IMPORTANTE SAPERE?
Il cervello umano produce cinque tipi principali di onde cerebrali, ognuna delle quali è associata a uno stato mentale diverso. Queste onde influenzano la nostra mente e corpo in modo profondo: – Delta (0,5-4 Hz): Collegate al sonno e rilassamento profondo, favoriscono la rigenerazione fisica e il riposo profondo. – Theta (4-8 Hz): Prevalenti in […]