Sto male, ma non so perché: da dove cominciare quando senti che qualcosa non va?
Ci sono momenti in cui è facile capire cosa non va. Hai mal di denti e chiami il dentista. Ti fai male a una gamba e vai dal medico. Hai un problema con il lavoro e sai esattamente quale situazione ti sta facendo stare male. Poi ci sono periodi molto più difficili da spiegare. Continui […]
Chiedere aiuto non è debolezza: la storia di Ivana e la scelta di ricominciare
“Voglio vivere, non sopravvivere.” La storia di Ivana “A 55 anni non mi vergogno nel dire che ho bisogno di aiuto.” È così che Ivana ha scelto di iniziare il racconto della sua esperienza. Una frase semplice. Ma pronunciarla non è sempre altrettanto semplice. Perché molte persone riescono a dire di essere stanche. Di essere […]
Sei sicuro che il tuo problema sia davvero il problema?
Ti è mai capitato di risolvere un problema… …e ritrovartelo davanti qualche mese dopo? Magari cambi lavoro. Ma continui a sentirti insoddisfatto. Chiudi una relazione. E vivi le stesse dinamiche nella successiva. Riesci finalmente a dormire meglio. Poi, dopo un po’, l’insonnia ritorna. In quei momenti è normale pensare: “Perché mi succede di nuovo?” Ma […]